Une recette qui vous fera ne plus jamais rentrer dans une pharmacie: une bombe de santé qui est 100% naturelle! Vous n’avez pas besoin de médicaments!

Cette recette est un remède parfait pour la saison de la grippe et le rhume, il est extrêmement bénéfique pour stimuler votre immunité.

Ingrédients:

Ø  1 racine de gingembre de taille moyenne (environ 4-5 pouces)

Ø  2 citrons

Ø  500 g de miel brut

Méthode de préparation:

Lavez bien les citrons et hacher les, épluchez et couper le gingembre, et mettez ces ingrédients dans un bocal en verre propre de 1 litre. Ensuite, ajoutez le miel, mais laisser un peu d'espace au sommet.

Ensuite, laissez le mélange reposer pendant une journée, afin de laisser le citron et le gingembre libèrent leur jus. Le lendemain, stocker le mélange dans un bocal, fermez-le et gardez-le au réfrigérateur pendant 1-2 mois.

Après ce temps, le mélange va se transformer en une gelée. Vous pouvez éventuellement utiliser l'eau chaude pour le diluer.

Utilisation:

L’apport quotidien recommandé pour les adultes est de 2 cuillères à soupe par jour et pour les enfants, 1 à 2 cuillères à café par jour.

Source : www.healthyfoodhouse.com