Infusion de
gingembre et de citron : Un moyen
simple de combiner ces deux ingrédients pour profiter de leurs propriétés est
de préparer une infusion en quelques étapes simples pour un goût délicieux qui
vous ravira.
Tout
le monde croit qu’il n’y a que deux vraies façons pour perdre du poids
sainement et efficacement, l’exercice physique et une alimentation saine, oui
mais cela prend beaucoup du temps, de sacrifice et un grand effort. Vue que la
majorité des personnes souhaite perdre du poids facilement et rapidement, je
vous apporte une bonne nouvelle :une infusion remède 100% naturelle,
detox-minceur, très puissante sur la dégradation des graisses et l’élimination
des toxines, vous aideront ainsi à perdre le poids supplémentaire.
Ingrédients :
- 4 cm de gingembre frais râpé.
- 2 cuillères à soupes de thé vert.
- 2 cuillères à café du cumin.
- 1 citron moyen coupé en rondelle.
- 1.5 Litre d’eau.
Préparation :
Mettez
tous les ingrédients dans une casserole avec une couvercle, ajouter 1.5 litre
d’eau bouillante et laisser infuser pendant 20 à 30 min, après filtrez et
versez la boisson dans une bouteille en verre et buvez.
Comment
consommer cette puissante boisson :
Buvez
un grand verre à jeun 45 min avant chaque repas sans aucun souci de reprendre
d’autres verres pendant la journée.
Si
nous voulons profiter des effets du gingembre et du citron, nous devons les
accompagner d'une alimentation équilibrée. Nous devons également pratiquer un
exercice physique régulièrement et boire deux litres d'eau par jour.
Conseils
à suivre :
- Mangez à des heurs fixes.
- Buvez beaucoup d'eau pendant la journée au moins 1.5 litre
- Évitez les aliments gras et sucrés.
- Mangez beaucoup des légumes verts.
- Bougez le maximum possible ( la marche, prenez les escalier au lieu de l’ascenseur…)
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