Avec près de 50 ans d’expérience médicale, le Professeur
Henri Joyeux compte parmi les plus grandes références mondiales dans le domaine
de la santé… Il a su faire le tri entre ce qui fonctionne et ce qui ne
fonctionne pas. Il pense en particulier que les cinq principaux cancers (sein,
prostate, poumon, côlon et rectum) sont aussi les plus faciles à prévenir.
Les conseils essentiels selon Henri Joyeux pour éloigner le
cancer et les maladies chroniques sont :
– Faire de l’exercice régulièrement.
– Eviter le surpoids excessif.
– Boire 3 grands bols de tisanes par jour + 3 verres d’eau au repas.
– Consommer plus de calcium végétal qu’animal.
– Augmenter la consommation de salades et autres crudités + 4 à 6 fruits frais
par jour.
– Consommer les fruits secs et oléagineux et légumineuses cuites à la vapeur douce
de courte durée.
– Consommer poissons et fruits de mer, 2 à 3 fois par semaine, pour avoir
l’iode pour votre thyroïde, les oméga 3, les minéraux et les oligo-éléments
pour nourrir vos neurones.
- Abandonnez les
micro-ondes, la cocotte-minute et les fritures.
– Consommer moins de gluten.
– Eviter au maximum les consommations hormonales prolongées, idéalement moins
de 5 ans pour la contraception et mieux pas du tout.
L’organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous
lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en
excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et
affectives. L’essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et
efficaces pour empêcher l’envahissement bactérien ou viral et celui des
pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou
respiratoire.
Nous portons tous en nous des cancers potentiels, des
cellules dormantes qui possèdent un potentiel de transformation cancéreuse.
Voire de minuscules tumeurs tapies, endormies. Alors ne les réveillons pas et
ne les stimulons pas par de mauvaises habitudes alimentaires ou des
comportements dangereux. Il conseille donc d’éviter autant que possible 3 types
de produits :
– les viandes rouges et les charcuteries.
– les produits laitiers.
– le gluten.
« Que l’alimentation soit ton premier médicament » disait Hippocrate, le père de la médecine. Formulé il y a plus 2500 ans, ce précepte est toujours d’actualité et plein de bon sens.Si nous donnons à notre organisme les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives.
Source : desmauxetdesmots.com
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